VIDEO N°2

Aplatir le ventre, taille fine à nouveau, c'est possible.

Voici les exercices de base pour debuter et assimiler la technique

L'apparente facilité des exercices est un piège, il faut maitriser cette technique particuliere. Petit à petit vos muscles vont se réveiller et se développer et vous les sentirez de plus en plus travailler.Ce mode de travail vous donnera beaucoup plus de résultats que les abdominaux classiques qui eux ne permettent pas l'aplatissement du ventre feminin.